Finito: Stop Smoking per iPhone

Finito: Smettere di fumare - Un programma di ipnoterapia supportato dalla scienza

Finito è un programma di autoipnosi progettato per aiutare i fumatori a smettere e a rimanere liberi dal fumo. Sviluppato dal dottor Gary Elkins, un neuroscienziato di fama mondiale, Finito affronta le ragioni sottostanti che portano le persone a fumare e fornisce suggerimenti ipnotici al subconscio per gestire le voglie, le emozioni e le abitudini.

Con Finito, gli utenti possono dire addio ai momenti di debolezza, imparare a gestire autonomamente i sintomi delle voglie, affrontare le ragioni sottostanti del fumo, gestire sentimenti di ansia e irritabilità e creare abitudini più sane. Il programma è supportato da ricerche scientifiche e studi clinici che dimostrano che l'ipnoterapia è 10 volte più efficace rispetto a smettere senza supporto.

Finito funziona riducendo lo stress attraverso visualizzazioni rilassanti e suggerimenti di potenziamento. Sessioni quotidiane di 15 minuti aiutano gli utenti a ridurre la paura di smettere e aumentare la loro capacità di gestire le voglie. Il programma include anche un programma di rinforzo di supporto, un kit per le voglie con sessioni brevi per l'uso in movimento, un tracciatore di sigarette per registrare i progressi e letture educative quotidiane con consigli per affrontare le voglie e costruire nuove abitudini. Gli utenti hanno anche accesso a un supporto chat in-app da persone reali.

Finito è uno strumento prezioso per gestire il comportamento del fumo, ma non è progettato per trattare l'assuefazione alla nicotina. È importante consultare un professionista sanitario prima di prendere qualsiasi decisione medica.